更年期 障害 症状 - 若年性 更年期障害

若年性 更年期障害 は、
プレ更年期障害 とも呼ばれ、最近増えているようです。

更年期障害 は、40代後半頃になると、閉経などにより卵巣の機能が衰え始め
ホットフラッシュ と呼ばれる ほてり や頭痛、 めまい などの症状が見られますが、
20代や30代の女性にも 更年期 と同じような症状があらわれることがあります。
生理不順 だけではなく、病気などの原因で一般よりも早く閉経してしまう状態を
若年性更年期障害 と呼んでいます。

若年性更年期障害 の主な原因とみれれているのは、
女性ホルモン のバランスの崩れなどによるものが多いようです。

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福島県須賀川市 の特産品、 岩瀬キュウリ の化粧水
胡瓜美水（きゅうりすい）が注目を集めているそうです（＾＾）
日焼けした肌のお手入れに、たっぷりの化粧水が欠かせませんが、
へちま水ならぬ、キュウリ水です♪

キュウリは、保湿成分ヒアルロン酸などによって肌を引き締めたりと、
その成分には、潤いを与える効果があるそうで、
きゅうり化粧水や、きゅうりクリーム などの商品として、
須賀川市がとコスメサイエンス（埼玉県朝霞市）とで共同開発したそう。
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甘いビール と聞いて、、甘くしてまでビールを飲まなくても・・
と思ったりしましたが（＾＾；
ビール を飲めない若者が最近増えているそうです。ビールだけじゃなく、
お酒そのものも飲まない（飲めない？）若者が増えている気がします。
居酒屋での「とりあえずビール！」。。は、おじさんたちのセリフなんでしょうか（＾＾；

甘いビール というのは、レモンやチョコレートなどの味をつけた
フレーバービール というのは聞いたことがあるのですが、
スイーツビール という名前の ビール をサンクトガーレン（有）が発売したよう。
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熱帯夜 が続く今日この頃。 快眠グッズ があったらいいですよね。
暑いのは嫌なんだけど、クーラーが苦手 という人も結構います。
・・私もそうです（＾＾；　体がだるく なってしまうんですよね・・。なので、
熱帯夜 でも、快適に過ごせる 快眠グッズ 情報をチェックしています（笑）
夏バテ をしないように、元気に過ごすためにも、睡眠は大切ですもの！

快眠グッズ といえば、寝具なんですが、最近の技術はすごいですよ〜。
アイスノン を枕代わりに寝る・・そんなことじゃないんですよ（←これ以前の私）
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足のむくみ や 顔のむくみ は夏に感じることが多い気がします（＾＾；
水分をとり過ぎているせいか、朝起きてみると、顔がパンパンだったり、
足がむくんで痛いこともあります。。
夕方になると、足首が太くなってませんか？（泣）

座りっぱなしの仕事の為か、特に膝から下がむくんで痛くなります。
医学的には、足のすね（骨の上）を指で押してみて、その痕が残って消えなければ
むくみと診断されるようですが、そこまでひどくなくても、
見るからに足がむくんでいる今日のこ頃。。。どうすればいいのでしょうか（＾＾；
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