更年期の汗なのか？

更年期障害の特徴として、ホットフラッシュと呼ばれる症状があります。
ホットフラッシュその名前が表す通り、ほてりやのぼせが起こる症状。

手足は冷たいんだけど、顔などがほてる。
上半身、特に顔や首、胸元に異常に汗をかくようになるといいます。

・・夏が近づいてきたからなのか？と思っていたのですが、
いやいや、寝ていて、肌寒いのに、明け方に
首の後ろに大量の汗！　・・・情けないことに、加齢臭も気になるし、
朝の目覚めが、汗と共にあるので、ちっとも爽やかぢゃない(＞ε＜)

バラの香りのローズウォーターも買ってみたが、
根本が変わらないので、すっきりしません（泣）

こらから益々暑くなってくるので、汗対策が今、重要課題です（＾＾；
出勤前にシャワーを浴びる時間がある時はいいのですが、
朝は何かと忙しく・・　かといって、汗臭い状態で仕事にはいけず・・。
寝る時には、汗と寝冷え防止に首にタオルを巻いて寝ています。

職場でのほてりも、最近目立ってきていて、
周りの皆が涼しそうな顔をしているというのに、
ちょっと、仕事が忙しくなって、自律神経系が反応するのいけません
・・・１人だけ、マラソン後の人の様な赤ら顔になっています。

いつもの年は、夏のクーラーは、冷え過ぎるの嫌いだったのですが、
今年はクーラーの季節が待たれます（＾＾；
この状態はどう乗り切ればいいのだろうか。

加齢臭など、、汗臭い中年にはなりたくな～い（泣）

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