更年期 の 生理 と 不正出血 - 更年期障害

更年期 の 生理 と 不正出血
更年期 の 症状 が現れて、 更年期障害 を経験する人もいれば、ほとんど
自覚症状 がないようなラッキーな方もいるのが更年期なのですが、
月経 不順 があって、閉経 ということになるのですから、
生理不順 は皆が経験することになります。

とはいっても、 生理不順 も、個人差があるものですから、
あまり自覚の無い方もいらっしゃるのでしょうが、閉経に向けて、
生理 の 周期 が長くなっていくようです。

多くの人は、まず、生理 の 周期 が短くなり、
閉経 が近づくにつれて、長くなったり、入り混じったり、
生理 の期間も2,3日だったり、10日以上もダラダラ続くこともあるようです。

生理 が何日も続いたような状態の時に 不正出血 があった場合、
たんに 生理不順 なのか、子宮がんのような、病気による
不正出血 なのかの見わけはつくのでしょうか？

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泰葉 更年期 ？
泰葉 さんがワイドショーを賑わせていますが、痛々しい感じすらあった
記者会見の 泰葉 さん、 更年期 障害 の 症状 なのでは？という報道もありましたが、
女性の ヒステリック な状態を何でもかんでも、
更年期障害 と結びつけてしまうのには違和感を持ちますが、、(＞ε＜)

泰葉 さんは１９６１年生まれで、 更年期 に入ったといえる年齢ですよね。
確かに ホルモン の バランス が崩れやすい時期にきているのかもしれない。
記者会見は痛々しくって誰かにサポートしてもらってるかしら・・などと、
余計なお世話かもしれないけど・・。

私は３０代に 卵巣 の病気やら 自律神経 のバランスやらを崩して、
どうみても 更年期障害 の 症状 のような自分にどっと落ち込みました。
落ち込む と同時に ヒステリック になります。

自分の母親が 更年期 の頃、体のしんどさよりも、精神的にトゲトゲしくって、
ヒステリック でいた記憶が強いので、自分も同じ様な状態になってしまうのでは
という恐怖感がいつも付きまとっている。

だから、なおさら、 更年期 は楽しくいこうよ♪と思っている。
でもこれって、無理していたのかしら。。もっと自然に、
ラフに 更年期障害 というヤツと向き合えたらいいなぁ。

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更年期 の 不眠症
誰でも歳をとると眠りが浅くなるものですが、
更年期 になると、ホルモンの分泌が低下するため、
更年期障害 の 症状 である ほてり や多量の汗をかいたりということで
眠れないという 不眠症 の状態が続く場合もあるようです。

不眠症 には、いろいろなケースがあります。
最近は 不眠症 など睡眠に関する悩みを抱えている人が増えているようです。

不眠 といっても、睡眠にはとても個人差があるので、
７時間以上眠っていても眠れないと感じる人もいれば、
短い睡眠でも快適に過ごしている人もいます。
睡眠時間の量ではなく、本人が安眠できたという自覚があることが重要のようです。

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