大豆イソフラボン が 更年期障害に効く？
大豆イソフラボン が 更年期障害に効く？ 更年期障害の症状を乗り切るために、サプリメントと上手に付き合いたいものです。
大豆イソフラボン が 更年期障害に効く？
大豆イソフラボン が 更年期障害に効く？
更年期障害の症状をやわらげるとして大豆イソフラボンが話題です。
更年期だけではなく、生活習慣病などの予防にも、血管を詰まりにくくして
心筋梗塞やガンなどの予防にも効果的として、注目されています。
イソフラボンというのは、大豆の胚芽に多く含まれるポリフェノールの一種。
イソフラボンは、更年期障害の原因である女性ホルモンの一種
エストロゲンとよく似ており、体内に摂取されるとエストロゲンと同じような働きをする。
ホルモン補充療法と同じように更年期で減少した
女性ホルモン・エストロゲンを補うカタチになるようです＾＾
このため、顔がほてる、大量に汗をかくなどの
更年期障害の症状が軽減されるとのこと！
イソフラボンは、体内のエストロゲンは、悪玉コレステロールを減らし、
血管を広げて詰まりにくくするはたらきがあり、動脈硬化や脳卒中、
心筋梗塞といった血管系の病気を防ぐことも期待できそうです。
イソフラボンには、骨からカルシウムが溶け出すのを抑え、
骨量を調整してくれるので、閉経後の女性に多い
骨粗しょう症までも抑える効果が期待できるというすばらしいものなのです。
しかも体内のエストロゲンよりも効果は弱いため、
副作用などはないと考えられています。
ホルモン補充療法で懸念されているがん発生率を高めるといった心配がないため、
ホルモン治療を受けることが出来ない方にも期待がもてそうです。
しかし、婦人科系の病気を持っている人は
必ず医師に相談してから摂取するようにしましょう。
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