健康カプセル!ゲンキの時間|春ダルを解消? - 健康ニュース  お役立ちサイト

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健康カプセル!ゲンキの時間|春ダルを解消?


ゲンキの時間 5月6日放送のテーマは、
「5月に気をつけたい病気〜春ダルをふっとばせ!〜」というもの。
春は一年の内で最も「体のだるさ」を訴える季節なのだそう。

春

春の始めは「花粉症」・・そして「うつ病」
環境の変化がある時期なので、
多くの健康番組もこの時期に取り上げる心の病気なども関係ありそうです。

年度初めで気持ちは張りきっていきたい・・のに、
体が付いていかないというのも多いそうで、
ゲンキの時間では、シャキッとする方法などが紹介されます。

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世界一受けたい授業 社会不安障害SAD 緊張で頭痛や肩こり

世界一受けたい授業 4月14日の放送内容は、春にかかわる授業。
空き巣は春に多いということで、防犯マニュアルについてだったり、

新入学、就職と、春は新しい環境での人間関係を築く季節でもあり、
緊張や不安でいっぱいの新人も多いはず。
SAD という社会不安障害の症状が出やすい季節なのだそう。

社会不安障害とは

新しい環境では、誰でも緊張するもので、それが病気に繋がるのは
神経質な人だから? ・・ともいえないようです。

聞きなれないSADという病気は、人前に出て話したり、
人前で食事をしたり、字を書いたりといった行為で腹痛などの
体調不良になってしまうのだそう。

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健康カプセル!ゲンキの時間|春の運動プロジェクト

健康カプセル!ゲンキの時間 が4月1日からスタートしました^^
以前の番組「週刊健康カレンダー カラダのキモチ」と同様に
健康に関する情報番組ですね。

春、ということで、
私の様な、運動が苦手な人でも続けられる運動が紹介されました。
統計的にみても、やはり運動をしない人は、病気になるリスクも高いそう。
・・うーーん、分かってます、分かってますけど、続かないのです(^^;
時間なんて、好きなことには使えるというのに・・
私の場合は、完全にやる気の問題ですね。

ゲンキの時間で紹介されたのは、どれも簡単そうなので少し安心(^^;

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世界一受けたい授業 ネックササイズ : 2010年10月28日
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となりのマエストロ 夏バテに効く スープレシピ : 2010年08月29日
となりのマエストロ 8月29日 放送は、夏バテと秋太り を解消する 最強スープ レシピ が紹介される
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となりのマエストロ 美肌 に キウイ ? : 2010年06月13日
となりのマエストロ 美肌 疲労回復 にキウイパワー ということで、6月13日 の となりのマエストロ では、野菜と果物のマエストロ 、杉本晃章 さんが登場
たけしの家庭の医学 奥薗 夢のスイーツ : 2010年05月31日
超悪玉コレステロールから血管を守るスペシャル ということで、6月1日 放送の みんなの家庭の医学 は、 コレステロール について!
みんなの家庭の医学 新型腰痛 : 2010年05月11日
みんなの家庭の医学 腰痛 スペシャル ということで、5月11日放送の皆の家庭の医学は、腰に異常がないのに痛みが? 新型腰痛 を徹底解明!SP です!
ためしてガッテン 便秘対策 : 2010年04月21日
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脂肪燃焼ホルモン アディポネクチン でやせる?!アディポネクチン というホルモンが、運動したときと同じような効果を起こさせる機能があることが、分かったというニュースが!
みんなの家庭の医学 インターバル速歩術! : 2010年03月10日
みんなの家庭の医学 楽々速歩術 ということで、脚の衰えを防ぐ新しい ウォーキング方法 が紹介されるようです。
みんなの家庭の医学 血管ストレッチ浴 と 塩ミストスプレー ! : 2010年02月16日
たけしの健康エンターテインメント みんなの家庭の医学 病をお風呂で予防SP ・・ということで、2月16日は、 入浴術 で家風呂でも効果があるというお風呂の入り方 スペシャルです。
家庭の医学 魔法の塩の作り方  : 2010年01月26日
みんなの家庭の医学 とは、たけしの番組で、本当は怖い家庭の医学 というタイトルだった番組が、リニューアルし、たけしのみんなの家庭の医学 という番組になったものです。
スッキリ! 行列のできる 頭痛外来 : 2010年01月18日
スッキリ 行列のできる 頭痛外来 ということで、日本テレビの スッキリ!では、汐留にある清水先生の頭痛外来 を特集していました
寿命をのばすワザ百科SP 寒天 カサ増しダイエット : 2010年01月07日
1月8日 放送の健康番組「 寿命をのばすワザ百科 」(日テレ)は、スーパー人間ドック により芸能人の現在の 推定寿命 を出すという 健康チェック番組のスペシャル版です。
おもいっきりDON 1日5分で虫歯菌除菌 と 口臭予防 : 2009年12月21日
12月21日放送のおもいっきりドンでは、1日5分で虫歯菌除菌が出来るという、驚きの最新歯医者の技術が紹介されました。
たけしの家庭の医学 使える体内時計 : 2009年11月17日
たけしの本当は怖い家庭の医学 体内時計 で食べても太らない時間が分かる!
たけしの家庭の医学 ガンになっても長生きできるSP : 2009年10月27日
たけしの家庭の医学 ガンになっても長生きできるSP!最終警告! たけしの本当は怖い家庭の医学 ( 10月27日 放送 )は、注射1本でできるガンの最新治療 に密着するという内容!
たけしの家庭の医学 秋の新常識 カビ撃退 : 2009年10月13日
たけしの家庭の医学 秋の新常識 カビ撃退
主治医の見つかる診療所 スペシャル 便秘解消法 : 2009年10月05日
主治医の見つかる診療所 3時間スペシャル は、医療現場のスペシャリスト と芸能人の健康チェック 意外な便秘解消法 も紹介
慢性疲労症候群とは : 2009年10月02日
慢性疲労症候群とは どんな病気なのでしょうか?精神的不安定な 症状 があると言われ、原因不明なために慢性疲労症候群 と呼ばれていましたが・・
スローステップ運動 ためしてガッテン で放送! : 2009年08月12日
スローステップ運動 ためしてガッテン で放送!足腰を鍛えて老化を防ごう。
めまい や メニエール病 の意外な犯人・・ : 2009年07月23日
更年期 にも起こりやすい めまいの原因 は、意外にも顎のズレが原因のこともあるようです。
ツリーマン 金スマ と キミバブレイク で紹介 : 2009年07月17日
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パーフェクトペリオ 口腔機能水 で 殺菌? : 2009年07月16日
虫歯 や 歯周病の予防 に、簡単で効果的な製品が誕生しました!それは、栃木県の、 野口歯科医学研究所 が開発したもので、口腔機能水 「 パーフェクトペリオ 」です。
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女性 の 抜け毛 スカルプD レディース : 2009年01月08日
スカルプD レディース という 女性用 の 抜け毛防止シャンプー育毛シャンプー とか、 薬用シャンプー とか、 いろいろあってちょっと迷うところですが、 効果 があるのは?
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高額医療・高額介護合算制度 は、今年の4月から始まった新しい制度。1年間の医療と介護の自己負担分の総額が一定の限度を超えると、市町村などに申請すれば超過分が戻ってくるという
飲み込める 内視鏡 : 2008年09月15日
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岩瀬キュウリ が キュウリ の化粧水に! : 2008年08月07日
福島県須賀川市 の特産品、 岩瀬キュウリ の化粧水胡瓜美水(きゅうりすい)が注目を集めているそう。日焼けした肌のお手入れに、たっぷりの化粧水が欠かせませんが、へちま水ならぬ、キュウリ水です。
甘いビール は 健康志向 ? : 2008年08月07日
甘いビール と聞いて、、甘くしてまでビールを飲まなくても・・と思ったりしましたが、ビール を飲めない若者が最近増えているそうです。
熱帯夜 に 快眠グッズ : 2008年08月06日
熱帯夜 には 快眠グッズ があったらいいですよね。暑いのは嫌なんだけど、クーラーが苦手 という人も結構います。熱帯夜 でも、快適に過ごせる 快眠グッズ 情報をチェック!夏バテ をしないように、元気に過ごすためにも、睡眠は大切です。
健康かけいぼ 健康と家計の応援サイト : 2008年08月06日
沢井製薬 が、健康かけいぼ というホームページを開設した。健康かけいぼ では、「健康は最大の節約」をコンセプトにして、健康も家計も健全に保つことができる情報を紹介している♪

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