ゲンキの時間 5月6日放送のテーマは、
「5月に気をつけたい病気〜春ダルをふっとばせ!〜」というもの。
春は一年の内で最も「体のだるさ」を訴える季節なのだそう。

春の始めは「花粉症」・・そして「うつ病」
環境の変化がある時期なので、
多くの健康番組もこの時期に取り上げる心の病気なども関係ありそうです。
年度初めで気持ちは張りきっていきたい・・のに、
体が付いていかないというのも多いそうで、
ゲンキの時間では、シャキッとする方法などが紹介されます。
世界一受けたい授業 4月14日の放送内容は、春にかかわる授業。
空き巣は春に多いということで、防犯マニュアルについてだったり、
新入学、就職と、春は新しい環境での人間関係を築く季節でもあり、
緊張や不安でいっぱいの新人も多いはず。
SAD という社会不安障害の症状が出やすい季節なのだそう。

新しい環境では、誰でも緊張するもので、それが病気に繋がるのは
神経質な人だから? ・・ともいえないようです。
聞きなれないSADという病気は、人前に出て話したり、
人前で食事をしたり、字を書いたりといった行為で腹痛などの
体調不良になってしまうのだそう。
健康カプセル!ゲンキの時間 が4月1日からスタートしました^^
以前の番組「週刊健康カレンダー カラダのキモチ」と同様に
健康に関する情報番組ですね。
春、ということで、
私の様な、運動が苦手な人でも続けられる運動が紹介されました。
統計的にみても、やはり運動をしない人は、病気になるリスクも高いそう。
・・うーーん、分かってます、分かってますけど、続かないのです(^^;
時間なんて、好きなことには使えるというのに・・
私の場合は、完全にやる気の問題ですね。
ゲンキの時間で紹介されたのは、どれも簡単そうなので少し安心(^^;
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