ためしてガッテン 記憶脳を刺激する 最新科学ワザ

ためしてがってん で紹介される、
最新！「もの忘れ」のメカニズム や、
誰でもできるという、 超簡単な脳フル活用術 をぜひ勉強しなくちゃです。

クロスゲーム や パズル など、頭を使う遊びがいいとか、
言われていますが、本を読んだりするのは好きなのですが、
ゲームやパズルなどは面倒くさいと思ってしまうんですよね（＾＾；
・・もっと頭を使わなくてはいけないのかしら。
こんな私でも、 記憶術 がアップ するのかしら・・。

もの忘れ だけなら笑って済ませる気もしますが、
火の消し忘れ など、大事故に関わるような事も考えられますので、大切ですね。

追記：ためしてがってん 番組の感想♪
モノ忘れ は、歳を取ってからでも、治せるんですね！嬉しくなりました＾＾
脳の ＡＣＣ （ 前部帯状回 ）という場所の働きを活性化させることで、
記憶 もしっかりとしてくるらしいのです。

もの忘れを防止 するには、 ＡＣＣを活性化 させなくてはいけなくって、
その為には イメージ する事で効果がアップするようです＾＾
何かを買い物に行く時など、言葉だけで買うものを覚えるのではなくて、
買う物のイメージをしながら覚えると忘れないのだそうです＾＾♪

イメージ をして覚える習慣をつけると、 ACCが活性化 して、
もの忘れが無くなるのだそうです(≧▽≦)

右脳開発 の方法などでも、イメージというものはとても重要なようです。
特に、「 良いこと 」をいつもイメージすると、良い事を引きよせる！といいますね♪

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