ソロモン流 Micaco インスパイリングエクササイズ

インスパイリングとは？
体の内側を刺激することによって、体を鍛えるというもの。
インスパイリングエクササイズ は、
骨盤矯正エクササイズ で 骨盤 を正常な状態に改善し
小尻などにもなれるのだそう（＾＾）
ソロモン流 、要チェックです♪　

以前、ソロモン 流 に登場した、
カリスマ美人歯科医師 の 宝田恭子 さんなども、
とても若々しく、美しい女性が、実は40代や50代！という事が多い気がします。

最近、 萬田久子 さんの影響で読むようになった、
HERS という雑誌は50代の女性を対象にした雑誌らしいのですが
実際に雑誌に登場されている 50代の女性 の素敵なこと！
そういえば、萬田久子さんも、
micaco さんから エクササイズ の個人レッスンを受けている様子が
ぴったんこカンカン という番組でやっていました＾＾

無理に若さを追い求めるわけじゃなく、大人の自信を持ちつつも、
時々トレンドも意識した、かわいくてカッコイイ女性たち(≧▽≦)
カッコイ50代 を目にすると、歳を取るって案外悪くない♪って気になる。

・・ ソロモン流 から外れましたが、
歳ではなく、その人なりの輝いた美しさが誰でも出せるんだな、と思います。
時々、 美容雑誌 や 美容番組 を見て、自分自身に喝を入れるわけです（笑）
こういった気持ちを放り出しちゃうと、気持ちが滅入って、
誰とも会いたくなくなっちゃうのが、 更年期 という年代なのだと思います。

私もそうです。　実は、引きこもってしまいがち (＞ε＜)
だからこそ、意識してるのかな。。ま、無理しすぎも良くないのですが。
楽しみつつ ・・ですね♪

追記：ソロモン流 での mikako さん、観ました！
今、 骨盤ダイエット が流行っていますが、流行るだけあって、
骨盤矯正 って女性にとって本当に大切なんですね。
産後開いてしまった骨盤 は、このまんまかと諦めていましたが（＾＾；

ジャガー横田 さんも、見るたんびに若くなっている気がしました＾＾
インスパイリングエクササイズ もそうですが、
酵素風呂 を micaco さんがされてることにびっくししました。
実は、 酵素風呂 が近くにあるんですっ＾＾　　
ソロモン流 を見て、ちょっと行ってみたくなりました。

酵素風呂 は、10分間おがくずの酵素に入っているだけで、
ランニングを10キロしたくらいの汗をかくのだそう。
酵素 が若さを作る、とも言われているので、
酵素風呂 ・・チェックしました（笑）

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